terça-feira, 21 de junho de 2011

Pra você Degas!!! Relato da Maratona de SP

Nossa... achei que fosse ser mais fácil! Na verdade menos difícil é o termo mais adequado...
Mas hoje posso dizer com muito orgulho que:
"Completei ontem dia 19 de junho de
2011 a minha primeira Maratona! Sou um Maratonista!"
A história não é curta, está até meio piegas, (rs.)mas quem quiser ler...
O sonho da minha Maratona não é recente. Venho em busca deste sonho desde setembro de 2006 quando meu pai faleceu... queria muito homenagea-lo com essa vitória! Em 2007 surgiu a idéia de fazer a Maratona de Porto Alegre, por ser plana e fria, mas logo no inicio do ano em janeiro, jogando um futebolzinho com amigos tive uma lesão no tendão tibial posterior no tornozelo direito que me impossibilitou de treinar para a mesma!
A lesão se estendeu e fiquei bastante tempo sem treinar... depois viajei para a Austrália e o sonho foi ficando para trás, voltei em 2008 com um condicionamento bem abaixo do que quando tinha deixado o país, e levei um bom tempo para me recondicionar, o triathlon ajudou muito neste processo no ano de 2009 e estava determinado a correr uma Maratona.
Estabeleci então a meta de correr a Maratona do Rio em 2010, logo me inscrevi para a prova. Os treinos começaram a se encaixar, juntamente com os treinos de natação e ciclismo. Vieram os longos 21, 24, 25 e 27 km, recorde pessoal na
Meia Maratona (1h32min - Meia da Corpore) e a 2 mês e meio da prova, uma tragédia... fratura do 4º metatarso num acidente de moto. Numa fração de segundos meu sonho ia embora mais uma vez...
Em dezembro de 2010 já estava preparado para correr a São Silvestre e tinha acabado de bater meu melhor tempo de 10 km (39min 51s - Track'n Field), e la fui eu fazer mais uma inscrição, Maratona de São Paulo...
Ah, mas como não gosto de nada fácil, coloquei um Meio Iron como meta também, O Long Distance de Caiobá em abril e a Maratona em junho... E vieram os treinos, treinos de 4 horas incluindo natação, ciclismo e corrida até abril e depois desse grande objetivo conquistado (Meio Iron) foco nos longos de corrida. 21, 24, 25, 27, 30 km... Ufa... Acho que estou pronto!

Neste meio tempo, algumas dores, como uma fasceite plantar, e aquele tornozelo de 2007 ainda incomodava nos treinos mais longos... Mas nada que pudesse me impedir de conquistar o meu sonho!
E foi assim que cheguei na linha de chegada do dia 19 de junho de 2011...
Eu tinha chegado lá, mas e agora, precisava completar... A manhã estava ensolarada, ainda com temperatura amena, cerca de 16º mas prometia esquentar. Encontrei o Laercio e a Cinthia pertinho da largada e ficamos papeando até a o horário previsto para a largada, a Cinthia ficou mais atrás e eu o Laercio fomos mais a frente... logo no momento da largada encontramos o Chris (meu companheiro durante quase toda a prova) e as 08:37hs foi dada a largada... Laercião que iria fazer os 10 km foi embora e fiquei com o Chris um pouco mais lento... começamos conversando sem estresse nenhum... passamos 10 km para 54'16" e apertamos um pouco o ritmo para 5' p/km, passando os 21 km para 1h50min, a partir de então minhas pernas começaram a pesar levemente, principalmente a esquerda pois o tornozelo direito já incomodava e compensava com passadas mais rápidas com a perna direita. Mesmo assim mantinhamos o ritmo e passamos os 30 km ainda mantendo os 5' p/km, a partir da saída da USP comecei a sentir muito o tornozelo e o cansaço começou a ser mais eminente, o ritmo começou a cair consideravelmente, ritmo de 5'20, 5'30... após os 35 km a coisa piorou ainda mais e me aproximava da casa dos 6' p/km... lutava com minha cabeça colocando palavras de motivação para não caminhar, pois neste momento a dor no tornozelo e nas coxas já faziam parte de mim... a briga agora era com a cabeça e não com o corpo. Nesta hora, relembrar meu pai, meu objetivo, as palavras de incentivo e jamais pensar em desistir são os fatores que te fazem seguir em frente e conseguir chegar ao final.
E que final... a poucos metros do final, já via a linha de chegada, mas uma injeção de animo na torcida ao lado direito me fez acelerar (não muito, pois já não conseguia mais), a pequena muvuca, fazia um gigante barulho e gritava o meu nome... sem nem conseguir enxergar direito vi e ouvi Dé, Jullas, Zogbi, Vanzelli, Cinthia e Laercio... Caracas!!! Animal!!!! Fiquei muito emocionado!!! De repente do outro lado, lá na arquibancada um grito solitário de: "Te amo" me fez os olhos encherem de lágrimas! Era a minha Si... e continuei correndo para cruzar pela primeira vez os 42,195 km da Maratona de São Paulo!
Essa é pra você Degas (apelido que dava ao mei Pai)!
Obrigado de coração a todos aqueles que me apoiaram e me incentivaram... Me ajudando a ser hoje um cara mais feliz!!!
Fabio Pasetto

sexta-feira, 3 de junho de 2011

Virada Sustentável

No dia 4 e no Dia Mundial do Meio Ambiente, 5 de Junho, O Greenpeace irá participar da primeira edição da Virada Sustentável. Um projeto cultural com mais de 300 atividades que acontecem por mais de 60 espaços e parques da cidade de São Paulo.

O objetivo da Virada Sustentável, é informar, tirar dúvidas e interagir com a população sobre sustentabilidade e meio ambiente através de arte e cultura.

Veja abaixo os locais e horários de atividades do Greenpeace durante a Virada:

Palestra : Consumismo na infância e sustentabilidade
Data : Sábado, dia 04/junho, das 16h às 18h

Local :

Endereço : Av. IV Centenário, 1268 - Portão 7A - Parque Ibirapuera

Programação :

16h : Documentário "Criança, a alma do negócio"

16:50h : Rachel Biderman (Centro de Estudos em Sustentabilidade, FGV e conselheira do Greenpeace)

17:10h : Marcelo Furtado ( Diretor Executivo - Greenpeace )

17:30h : Debate

Parque Villa Lobos

Data : 04/06 das 10 as 16h.

Local: Av. Prof. Fonseca Rodrigues, 1655 - Alto de Pinheiros São Paulo

Atividades:

Atividades de voluntários com crianças : pinturas de face e desenhos.

Exposição Fotográfica : Florestas

Divulgação das campanhas : Energia nuclear, energias renováveis e florestas

Data: 05/06 das 10 as 16h.

Atividades:

Teatro itinerante

Atividades de voluntários com crianças : pinturas de face e desenhos.

Exposição Fotográfica : Florestas

Divulgação das campanhas : Energia nuclear, energias renováveis e florestas

Parque Água Branca

Data: 4 e 5/06 das 10 as 16h.

Local : Avenida Francisco Matarazzo, 189 - Barra Funda, São Paulo

Atividades:

Divulgação das campanhas : Energia nuclear, energias renováveis e florestas

Conheça o incrível e sustentável Homem Solar.

Alphaville - Parque Ecológico do Tiête Núcleo Tamboré

Data: 4 e 5/06 das 10 as 16h.

Endereço: Av. Via Parque, 1600. Acesso pela Rodovia Castelo Branco, saída 24 - sentido interior

Atividades: Exposição Fotográfica : Florestas

Divulgação das campanhas : Energia nuclear, energias renováveis e florestas

Para conhecer toda a programação da Virada Sustentável, clique aqui.