quarta-feira, 28 de outubro de 2009

The fun theory

The Fun Theory é uma campanha feita pela Volkswagen e pela agência de publicidade DDB.
O pensamento por trás da "Teoria da diversão" é de que tornar nossas tarefas cotidianas algo simples e divertido é a forma mais fácil de mudar o comportamento para melhor, seja para si próprio, para o meio ambiente ou para algo completamente diferente.
No portal http://thefuntheory.com/ há um concurso de vídeos com essa mesma temática, e o prêmio é de EUR 2500.



Por Mari Chammas

terça-feira, 20 de outubro de 2009

Serra de Maresias... mais que um desafio!

Após quase um mês sem postar decidi desta vez escrever sobre algo pessoal. Geralmente posto dicas, ou informações de clientes, desta vez achei que seria interessante dividir uma vitória pessoal. Neste quase um mês praticamente não folguei nenhum final de semana e por isso peço desculpas por deixar o blog as moscas durante este periodo...
Neste sábado, dia 17 de outubro, tivemos o revezamento Bertioga Maresias, para nós treinadores que levamos as equipes, sentimos que este evento também é nosso, temos que deixar tudo perfeito para a prova, kits de alimentação, planilhas de logística e perspectiva de tempo são minusciosamente analisados para minimizar erros. Portanto os dois trechos que eu irira correr ficaram para segundo plano. Mesmo tendo que encarar a Serra de Maresias... Tanto que o GPS e o frequencimetro ficaram na mala que estava no outro carro, assim como o tênis e a roupa seca.
Para mim, uma prova de corrida, como o nome já diz, é um evento em que devemos correr, o tempo todo! Não é vergonha para ninguem ter que caminhar e eu mesmo acredito e indico a algumas pessoas caminharem no morro. Já a minha cobrança intrinseca, funciona de forma a ser imperdoável com uma caminhada independentemente do trecho.
A Serra de Maresias é o último trecho do Revezamento de 75 km e cobre a distância de 10,6 km variando entre asfalto, subidas, descidas e areia fofa. No decorrer do revezamento tivemos várias intercorrencias entre perda de chave de um carro de apoio e erros de logistica, o que me deixou muito estressado durante a corrida. A chuva prejudicou também, deixando-me molhado durante as mais de 6 hs de espera para fazer o último trecho.
Faltando 10 minutos para o previsto da Natalia chegar, iniciei o meu aquecimento, passando frio na saida da praia de Camburi... após alguns minutos o corpo já estava quente e preparado para correr, a cabeça estava distante, mas ao receber a munhequeira da prova, parece que a minha cabeça desligou os mecanismos de distração e um a um fui passando os corredores.
A mente focada subiu o pequena serra de Camburi, passando por Boraceia na parte plana do trecho, onde corria num ritmo forte, mas sustentável, poupando um pouco para a subida. Após uns 14 minutos de prova a serra começou e os caminhantes começaram a aparecer, no meio da subida um corredor de cabeça raspada vinha num ritmo bom, parecido com o meu e fui seguindo seu ritmo... a vontade de caminhar um minuto chegou a mente, mas o cerebro é controlado pelas nossas emoções, portanto apertei um pouco a velocidade, até que o "careca" diminuiu o ritmo, motivo pelo qual o passei, falando palavras de motivação, que serviram para nós dois. Eu parecia suar a lactato. Ao visualizar a placa de "verifique os freios" a motivação aumentou, sabia que a serra tinha acabado, mas como já tinha feito o trecho no semestre passado, estava certo que iria encarar um desafio tão grande quanto a subida, a descida!
Com a chuva o receio de escorregar era eminente, mas como dor é temporária e a vitória é para sempre, segui forte. Desci a serra como gente grande, sem teme-la como da primeira vez. Ao final cerca de 8-9 km já tinham sido percorridos, portanto segurei o ritmo da descida e forcei até chegar na areia. Sofrendo como sempre, entrei no último km na areia fofa a percepção de esforço já batia nota 9 - 9,5, mas a vontade de me superar e fazer melhor que os 52min 54s do que o primeiro semestre eram ainda mais forte... capengando visualizei a chegada e mantive o ritmo completando o trecho muito bem. 50min 10s no relógio. Premiando para mim um esforço descomunal.
Espero que confirme o tempo oficial bem parecido com este!